Среди факторов, способствующих развитию геморроя, отмечают генетическую предрасположенность, хрупкость сосудов, нарушение эластичности мышц ануса, аномальное строение венозных клапанов. Но наличие даже нескольких факторов риска не значит, что геморрой обязательно появится.
Формирование и выпадение геморройных узлов происходит под воздействием конкретных факторов:
1. Длительное непрерывное сидение на одном месте.
Застой крови вызывает множество проблем, в том числе – растягивает стенки сосудов. Профилактика проста: регулярно вставать и делать несколько шагов. Даже если вы летите в самолете, есть возможность пройтись по салону, чтобы восстановить кровообращение.
2. Длительное стояние.
Обратная ситуация – работа на ногах. При стоянии по 10-12 часов нарушается отток крови из нижней части тела, возникают застойные явления. Перенапряжение и невозможность присесть создают все условия для возникновения геморроя. В зоне риска – продавцы и парикмахеры, которые вынуждены стоять весь рабочий день. Снизить негативное влияние характера работы на возникновение геморроя поможет диван или кресло, установленные в подсобном помещении. Достаточно несколько раз в день сесть или прилечь, расслабиться и закинуть ноги на стол или валик дивана, чтобы восстановить кровообращение.
3. Тесная обувь на каблуке.
Узкие ремешки, лакированные мыски, плотная шнуровка – провокаторы не только геморроя, но и варикоза. Неправильное положение стоп заставляет напрягаться мышцы ног, бедер, ягодиц и таза. Напряженные мышцы сдавливают вены, нарушая кровоток, вызывая застойные явления, выпячивание вен и появление ректальных узлов. Единственный выход – выбирать комфортную мягкую обувь на низком широком каблуке или танкетке и чаще разуваться.
4. Проблемы с дефекацией.
Слишком твердый стул и длительные запоры могут стать провокаторами геморроя. В процессе дефекации спрессованные каловые массы травмируют прямую кишку и слишком сильно растягивают мышцы ануса, вызывая трещины. В результате может образоваться геморрой, а так же – трещины и воспаления. Профилактика таких ситуаций заключается в правильном питании и потреблении достаточного объема воды ежедневно.
5. Тяжести.
Поднятие тяжестей, особенно имеющих неудобную для переноски форму, вызывает резкое напряжение всех мышц, включая мышцы таза. От слишком сильного давления образуются узлы, которые «выдавливаются» за пределы ануса.
6. Роды.
Женщина в процессе потуг испытывает огромные нагрузки в области таза. В сочетании с застоем крови на последних месяцах беременности и общим снижением тонуса мышц геморрой после родов практически неизбежен. Однако если будущая мама не пренебрегала моционом, правильно питалась и вела здоровый образ жизни, послеродовой геморрой будет лечиться значительно быстрее.
Если исключить влияние негативных ситуаций, можно предупредить появление таких неприятностей, как боль, кровотечение, зуд и дискомфорт.
